Descriere
Modulul 1: Sarcina
În acest modul vorbim despre sarcină și despre schimbările prin care trece corpul tău și despre cum te simți emoțional pe parcursul celor 9 luni.
Te voi ajuta să afli cum să te pregătești pentru schimbările fizice și psihice, să ai încredere și liniște. Vei vedea ce înseamnă un stil de viață sănătos în sarcină și, de asemenea, vei înțelege cum mici schimbări făcute de tine influențează sănătatea copilului.
- Schimbările corpului în sarcină
- Schimbările emoționale în timpul sarcinii
- Stilul de viață în sarcină
Modulul 2: Pregătirea pentru venirea bebelușului
Aici ne concentrăm pe pregătirea spațiului unde îl vei aduce pe bebelușul tău, cuibul vostru. Vom parcurge împreună lista cu lucruri esențiale – de la cum să alegi căruciorul, la primele produse de îngrijire și de somn.
- Cum pregătim casa pentru venirea bebelușului?
- Camera bebelușului
- Diverse scenarii de somn
- Primele obiecte necesare hrănirii
- Primele hăinuțe de care are nevoie bebelușul
- Primele produse pentru igienă și baie
- Primele obiecte necesare pentru plimbare
- Trusa de prim ajutor de acasă
- Bagajul pentru maternitate
- Lista persoanelor și specialiștilor de care ai nevoie
Modulul 3: Nașterea și primele zile
Nașterea este un moment unic și intens, și deși sunt pediatru, îți pot spune cât de importante sunt acele prime minute și ore. Vom discuta despre cum poți să te pregătești și la ce să te aștepți în maternitate, despre contactul piele-pe-piele imediat după naștere, despre alăptare și primele ore de viață ale bebelușului.
- Totul despre Momentul nașterii
- Ce să faci când nu este “scenariul tău ideal”
- Momentele cheie imediat după naștere
- Alăptarea
- Cum știi dacă bebe se hrănește suficient?
- Angorjarea
- Primele zile după naștere
- Cum arată bebelușul în primele zile de viață
- Cum să îl îngrijești în primele zile
Modulul 4: Primele săptămâni acasă
Acesta este poate cel mai așteptat moment – întoarcerea acasă cu bebelușul. Îți voi arăta pas cu pas cum să gestionezi îngrijirea zilnică, somnul, hrănirea și micile provocări de zi cu zi, astfel încât să îți fie mai ușor și mai natural.
- Mediul, temperatura și umiditatea optimă a casei
- Hrănirea și somnul
- Băița bebelușului
- Schimbarea scutecului și tăiatul unghiilor
- Activitățile nou-născutului, vizitele și plimbările
- Plânsul bebelușului
Modulul 5: Ce urmează în primul an de viață?
Acest modul este dedicat întregului prim an de viață, o perioadă de transformări continue pentru bebelușul tău.
Vom vorbi despre vaccinări, alimentație, dezvoltarea psihomotorie pe care trebuie să le observe medicul și despre prevenția problemelor de sănătate.
- Ce urmează în primul an de viață?
- Colici
- Eritemul fesier
- Refluxul gastroesofagian
- Constipația la sugari și copii mici
- Dezvoltarea psihomotorie
- Controale periodice și vaccinări
- Diversificarea și alergiile alimentare
- Erupția dentară
- Febra și convulsiile febrile
- Virozele
- Cum gestionăm riscul de înec
- Traumatisme cerebrale
- Depresia postpartum
- Motive de mers la medic sau camera de gardă